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SNYR食譜
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蛋與豆腐

麻婆豆腐

嫩豆腐和豬絞肉裹著辣豆瓣醬汁,薑蒜提香,醬汁濃度剛好能拌飯。這份約三人份,太白粉水分次加入,豆腐比較不容易被攪碎。

米白盤裡盛著麻婆豆腐,嫩豆腐塊和豬絞肉裹著紅褐色醬汁,表面有少量蔥綠。
份量
約 3 人份配菜
預估總時間
約 28 分鐘準備 10 分鐘・烹調 18 分鐘
主要器具
平底鍋
食譜整理

家常麻婆豆腐用嫩豆腐口感滑,放進鍋裡後別一直翻攪。先把豬絞肉和辣豆瓣醬炒香,再讓豆腐在醬汁裡小火煨,最後把太白粉水分次加進去,醬汁變得剛好能裹住豆腐就可以起鍋。

食材與份量

約 3 人份配菜

備好一項就勾選,方便下鍋前確認。

食材
醬汁
煎炒與勾芡

做法

4 個步驟

時間怎麼抓備料約 10 分鐘,烹調約 18 分鐘,不含煮飯時間。嫩豆腐入鍋後要輕輕移動,爐火和鍋具不同,醬汁煮稠所需的時間會略有差異。

  1. 切豆腐和辛香料,先調好太白粉水

    嫩豆腐瀝掉盒內水分,切成約 2 公分方塊。青蔥的蔥白切末、蔥綠切細圈,分開備用,蒜頭和薑切末。用小碗把太白粉 10 公克和冷水 30 毫升拌勻,這是 1:3 的比例,放著時粉會沉底,下鍋前再攪一次。

  2. 炒香辛香料,再把豬絞肉炒熟

    平底鍋放入植物油,以中火加熱。加入蒜末、薑末和蔥白炒約 30 秒,聞到香氣後放入豬絞肉,邊炒邊用鍋鏟撥散約 4~5 分鐘。把較大的肉團也炒散,直到絞肉都熱透、鍋底肉汁清澈,且看不到生肉樣的粉紅部分。若仍結團或肉汁帶紅,就繼續炒散再檢查。

  3. 炒開辣豆瓣醬,讓豆腐小火入味

    放入辣豆瓣醬 15 公克,轉中小火炒約 30 秒。倒入水、醬油、料理米酒和砂糖,煮到醬汁開始冒泡,輕輕放入豆腐塊。轉小火煨約 5 分鐘,偶爾晃動鍋子讓醬汁流過豆腐,不要用力翻炒。

  4. 分次勾芡,讓醬汁薄薄裹住豆腐

    再攪勻太白粉水,先沿鍋邊倒入一半,輕晃鍋子並小火煮約 30 秒,等醬汁變得稍微濃稠、能薄薄附在豆腐表面。若鍋底醬汁仍像水一樣流動,再攪勻剩下的太白粉水,少量加入並續煮約 30 秒,看到醬汁能裹住豆腐就停。最後放入蔥綠輕輕推勻,趁熱盛盤。

    平底鍋裡的嫩豆腐和豬絞肉裹著薄薄的紅褐色芡汁,鍋鏟靠在鍋緣,還沒加入蔥綠。
    先加一半太白粉水,醬汁若仍偏稀,再少量加入剩下的太白粉水。

料理技巧

  • 用湯匙托起嫩豆腐盛盤

    嫩豆腐煨好後,用湯匙從鍋底托起盛到盤裡,比用鍋鏟翻動更不容易把豆腐壓碎。

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