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飯麵主食

菇菇炊飯

香菇、鴻喜菇和白米一起煮,米飯吸進菇汁,帶著淡淡醬油香。開鍋拌上蔥花,再炒一盤青菜,就可以開飯了。

白碗盛著菇菇炊飯,飯中有香菇片、鴻喜菇和青蔥。
份量
約 2~3 人份主食
預估總時間
約 1 小時 20 分鐘準備 30 分鐘・烹調 35 分鐘・等待 15 分鐘
主要器具
電鍋
食譜整理

想煮炊飯又不想先開火炒料,這鍋雙菇飯可以直接交給電鍋。香菇切片、鴻喜菇撥散,鋪在泡好的米上一起煮。調味只用醬油和少量鹽,吃得到菇香。

食材與份量

約 2~3 人份主食

備好一項就勾選,方便下鍋前確認。

米與菇料
內鍋調味液
外鍋用水

做法

6 個步驟

時間怎麼抓洗米、浸泡20分鐘及瀝乾5分鐘合計約30分鐘,切菇與蔥可同時完成。電鍋加熱約35分鐘,跳起後燜15分鐘。不同機型的加熱時間會有差異。

  1. 洗米、浸泡後瀝乾

    白米放入洗米盆,輕輕淘洗3~4次,倒掉洗米水後加冷水浸泡20分鐘。浸米時可以先切菇和蔥。泡好後倒進細孔濾網,放著瀝水約5分鐘,再把米放入內鍋。

  2. 整理菇類與青蔥

    香菇擦淨或快速沖洗、瀝乾後切片,鴻喜菇切去根部並撥散,青蔥切成蔥花。香菇若有蒂頭可留作煮湯,不放進這鍋飯裡。

  3. 調好醬油水,倒入內鍋

    將240mL水和15mL醬油混合,想加鹽的話,把備好的1g鹽一起拌溶。倒進裝有瀝乾白米的內鍋,輕輕把米鋪平。水與醬油合計255mL,外鍋的水另外量。

    不鏽鋼內鍋裡的白米已加入淡褐色調味液,旁邊放著量杯,尚未鋪上菇類。
    水與醬油合計255mL。想加鹽時先拌勻,再倒入米中,外鍋水另量。
  4. 把菇類鋪在米上

    把香菇片和鴻喜菇均勻鋪在米上,先不攪進米裡。新鮮菇加熱後還會出水,水和醬油先照配方量好,煮好再看米飯的軟硬。

    香菇片與鴻喜菇鋪在已加調味液的生米上,準備放入傳統電鍋炊煮。
    菇類鋪在米上,內鍋的水和醬油、外鍋用水要分開量。
  5. 外鍋加水後炊飯

    外鍋倒入另外量好的180mL水,放入內鍋並蓋上電鍋鍋蓋,按下開關。加熱期間先不要開蓋,待開關跳起。

    加好水的電鍋外鍋與盛著生米、香菇片及鴻喜菇的內鍋並排放在桌上。
    外鍋另加180mL水,再把盛好米與菇料的內鍋放進去。
  6. 燜飯後拌鬆,嚐嚐米心熟了沒

    開關跳起後先別開蓋,燜10~15分鐘。打開後用飯匙從鍋底往上翻鬆,取一小口稍微放涼再嚐。若米心還硬,先按下方技巧補水續蒸。米飯煮熟後再拌入蔥花。

料理技巧

  • 想調整飯的軟硬,先改內鍋水量

    想把飯煮得更合口味,我會一次只調內鍋的水。第一次先用240mL水加15mL醬油,下次想軟一點,就多加約15mL水,想硬一點就少加約15mL,醬油量不變。菇的含水量、米種和電鍋都會影響結果,外鍋水仍依機型的使用方式處理。

  • 米心還硬,先補水再續蒸

    翻鬆後若米心仍硬,沿內鍋邊均勻淋入15~30mL熱水,外鍋另補約90mL水。等電鍋稍微冷卻、開關可以正常按下後,再蓋好鍋蓋啟動續蒸,跳起後燜10分鐘再嚐。若米已熟、只是表面較濕,翻鬆後讓多餘水氣散掉即可。

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