湯品
紫菜蛋花湯
柔軟蛋花和紫菜浮在清湯裡,淋幾滴香油、撒上蔥花,簡單就很香。蛋液慢慢倒進鍋裡,稍等凝固再推開,就能留住一片片蛋花。

- 份量
- 約 3–4 碗
- 預估總時間
- 約 20 分鐘準備 8 分鐘・烹調 12 分鐘
- 主要器具
- 湯鍋
- 食譜整理
- SNYR 食譜
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蛋花要成片,蛋液倒進鍋裡後先等一下再攪。紫菜煮軟、湯底調好味,轉小火沿著鍋邊淋蛋液,等它凝固再輕輕推開,最後讓湯回滾一分鐘。
食材與份量
約 3–4 碗
備好一項就勾選,方便下鍋前確認。
已備妥 0/7 項
做法
4 個步驟
時間怎麼抓備料約 8 分鐘,煮湯約 12 分鐘。蛋花和紫菜的熟度看實際狀態,蛋液凝固、湯回滾後再維持沸騰一分鐘。
泡開紫菜,打散雞蛋
乾紫菜放入冷水快速泡開,用濾網沖洗一次並瀝乾。雞蛋打散,青蔥切細蔥花。
煮開湯底和紫菜
湯鍋倒入水,以中大火煮滾,放入紫菜煮約 2–3 分鐘至柔軟。加入鹽和白胡椒粉拌勻,先嚐一口,覺得不夠鹹再調整。
慢慢淋入蛋液,讓蛋花煮熟
轉小火,把蛋液沿著鍋邊繞圈慢慢倒入。先等約 20 秒讓蛋液凝固,再用湯勺輕輕推散成蛋花。開中火煮到湯重新沸騰,維持沸騰 1 分鐘,確認蛋花沒有流動的生蛋液。

蛋液沿著鍋邊倒入,凝固後輕輕推散,湯回滾再煮一分鐘。 加香油和蔥花就上桌
關火後淋入香油,撒上青蔥,輕輕拌一下就能盛碗。