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湯品

紫菜蛋花湯

柔軟蛋花和紫菜浮在清湯裡,淋幾滴香油、撒上蔥花,簡單就很香。蛋液慢慢倒進鍋裡,稍等凝固再推開,就能留住一片片蛋花。

白色湯碗裡有深綠色紫菜和淡黃色蛋花,湯面撒著少量蔥花。
份量
約 3–4 碗
預估總時間
約 20 分鐘準備 8 分鐘・烹調 12 分鐘
主要器具
湯鍋
食譜整理

蛋花要成片,蛋液倒進鍋裡後先等一下再攪。紫菜煮軟、湯底調好味,轉小火沿著鍋邊淋蛋液,等它凝固再輕輕推開,最後讓湯回滾一分鐘。

食材與份量

約 3–4 碗

備好一項就勾選,方便下鍋前確認。

食材
調味

做法

4 個步驟

時間怎麼抓備料約 8 分鐘,煮湯約 12 分鐘。蛋花和紫菜的熟度看實際狀態,蛋液凝固、湯回滾後再維持沸騰一分鐘。

  1. 泡開紫菜,打散雞蛋

    乾紫菜放入冷水快速泡開,用濾網沖洗一次並瀝乾。雞蛋打散,青蔥切細蔥花。

  2. 煮開湯底和紫菜

    湯鍋倒入水,以中大火煮滾,放入紫菜煮約 2–3 分鐘至柔軟。加入鹽和白胡椒粉拌勻,先嚐一口,覺得不夠鹹再調整。

  3. 慢慢淋入蛋液,讓蛋花煮熟

    轉小火,把蛋液沿著鍋邊繞圈慢慢倒入。先等約 20 秒讓蛋液凝固,再用湯勺輕輕推散成蛋花。開中火煮到湯重新沸騰,維持沸騰 1 分鐘,確認蛋花沒有流動的生蛋液。

    紫菜蛋花湯正在小火加熱,淡黃色蛋花已凝固成片,湯面仍冒著細小氣泡。
    蛋液沿著鍋邊倒入,凝固後輕輕推散,湯回滾再煮一分鐘。
  4. 加香油和蔥花就上桌

    關火後淋入香油,撒上青蔥,輕輕拌一下就能盛碗。

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