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點心甜食

紫米紅豆粥

紅豆煮得鬆軟,紫米把湯汁染成深紫色,慢慢熬成一鍋甜粥。紅豆和紫米先分開浸泡,煮粥時紅豆先下鍋,米粒比較不會過軟。

紫米紅豆粥盛在米白色小碗中,深紫色粥裡可見完整紅豆和煮軟的紫米。
份量
約 4 人份甜粥
預估總時間
約 5 小時 20 分鐘準備 10 分鐘・烹調 1 小時 20 分鐘・等待 3 小時 50 分鐘
主要器具
湯鍋
食譜整理

紫米煮開後帶出深紫色,紅豆鬆軟帶點顆粒感,湯汁濃稠但還能一匙匙舀起來。這碗粥用砂糖收尾,冷天當點心或早餐都合適。

食材與份量

約 4 人份甜粥

備好一項就勾選,方便下鍋前確認。

粥料
調味

做法

4 個步驟

時間怎麼抓清洗、量取材料約 10 分鐘。紅豆和紫米分開浸泡 4 小時,和備料重疊 10 分鐘。煮紅豆、紫米和糖約 80 分鐘,總時間約 5 小時 20 分鐘。米豆新舊和鍋內火力會改變軟化速度,若紅豆中心仍硬或米粒有硬芯,續煮一會兒再檢查。

  1. 分開清洗浸泡紅豆和紫米

    紅豆和紫米分別沖洗,放入兩個碗中,各加足量清水並蓋好冷藏浸泡 4 小時。浸泡後瀝乾備用。

  2. 紅豆先在湯鍋裡煮

    紅豆放入 4 公升湯鍋,倒入煮粥用水。開中大火煮滾後轉小火,蓋鍋留一道縫煮約 25 分鐘,鍋面維持緩慢冒泡。

  3. 加入紫米續煮到米豆軟透

    加入瀝乾的紫米,攪拌均勻後蓋鍋留縫,以小火續煮約 45~50 分鐘,每隔一段時間從鍋底攪拌一次,避免米粒黏底。粥變濃時可加少量熱水調整。用湯匙壓一顆紅豆,中心已軟,紫米也沒有硬芯就可以。若仍偏硬,再煮 10 分鐘後重看。

    厚底湯鍋裡的紅豆已煮過一段時間,剛加入紫米,粥湯開始染成紫色,尚未加入砂糖。
    紅豆先煮到開始變軟,再放紫米慢慢熬。
  4. 最後加糖拌勻

    紅豆和紫米都煮軟後加入砂糖,攪拌到融化。關火前再看一次濃稠度,太稠就拌入少量熱水。

料理技巧

  • 紫米後放比較能保留米粒

    先煮紅豆,等它開始變軟再放紫米,米粒不會跟紅豆一起長時間煮到糊化。若喜歡更綿的口感,起鍋前多攪拌幾下即可。

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