肉類主菜
薑汁燒肉
薄薄的豬肉片裹著薑香醬汁,鹹甜中帶一點生薑的辛香,洋蔥也炒得軟甜。配一碗白飯,再添盤青菜,就是一餐。

- 份量
- 約 2 人份主菜
- 預估總時間
- 約 22 分鐘準備 12 分鐘・烹調 10 分鐘
- 主要器具
- 平底鍋
- 食譜整理
- SNYR 食譜
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薑汁燒肉的醬汁鹹甜,生薑香氣是主角。豬肉片先分批煎熟,洋蔥炒軟後再讓肉片回鍋,薑汁醬裹上去就能起鍋,肉不必在醬汁裡久煮。
食材與份量
約 2 人份主菜
備好一項就勾選,方便下鍋前確認。
已備妥 0/10 項
做法
4 個步驟
時間怎麼抓備料約 12 分鐘,豬肉以薑泥和米酒等待的 5 分鐘已包含在備料時間內,煎肉、炒洋蔥和收醬約 10 分鐘。
磨薑、切洋蔥,調好薑汁醬
老薑磨成泥,分成醃肉和醬汁兩份。豬肉片若厚於 3 毫米,在肥肉與瘦肉交界的白色筋膜處斜劃幾刀,煎時比較不會捲起。加入一半薑泥和料理米酒,輕輕抓勻後放 5 分鐘。等待時,把醬汁材料和另一半薑泥拌勻,洋蔥切成薄片。
豬肉片薄薄沾粉,分批煎熟
豬肉片若有重疊先攤開,薄薄撒上麵粉,輕拍掉多餘粉末。平底鍋以中火加熱,倒入一半的油,豬肉片分兩批平鋪下鍋,每面煎約 1 分鐘,肉片變色並開始出現淡褐色就翻面。較厚的肉片要多煎一會兒,取乾淨的小刀切開最厚處,確認中心已熱透、切面冒出熱氣,沒有粉紅生肉。若未達到這些狀態,繼續煎 1 分鐘後再檢查。煎熟後先盛到乾淨盤子。
把洋蔥炒軟,豬肉回鍋
鍋中倒入剩下的油,放入洋蔥,以中火炒約 3~4 分鐘,直到洋蔥變軟、邊緣略帶透明。把豬肉連同盤裡的肉汁放回鍋中,快速翻炒均勻。
倒入薑汁醬,煮到薄薄裹住肉片
醬汁再攪一次,沿鍋邊倒入後轉中火,翻炒約 1~2 分鐘。醬汁冒小泡、變得稍濃並附在肉片和洋蔥上就關火。若鍋底變乾、醬汁還沒裹勻,可加 1 大匙熱水拌開,再煮幾秒就能盛盤。

豬肉片熟透後才加薑汁醬,煮到薄薄裹住肉片就可以起鍋。