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肉類主菜

薑汁燒肉

薄薄的豬肉片裹著薑香醬汁,鹹甜中帶一點生薑的辛香,洋蔥也炒得軟甜。配一碗白飯,再添盤青菜,就是一餐。

淺色盤裡盛著薑汁燒肉,薄豬肉片和洋蔥裹著棕色薑汁醬,表面帶些薑末。
份量
約 2 人份主菜
預估總時間
約 22 分鐘準備 12 分鐘・烹調 10 分鐘
主要器具
平底鍋
食譜整理

薑汁燒肉的醬汁鹹甜,生薑香氣是主角。豬肉片先分批煎熟,洋蔥炒軟後再讓肉片回鍋,薑汁醬裹上去就能起鍋,肉不必在醬汁裡久煮。

食材與份量

約 2 人份主菜

備好一項就勾選,方便下鍋前確認。

食材與醃料
薑汁醬

做法

4 個步驟

時間怎麼抓備料約 12 分鐘,豬肉以薑泥和米酒等待的 5 分鐘已包含在備料時間內,煎肉、炒洋蔥和收醬約 10 分鐘。

  1. 磨薑、切洋蔥,調好薑汁醬

    老薑磨成泥,分成醃肉和醬汁兩份。豬肉片若厚於 3 毫米,在肥肉與瘦肉交界的白色筋膜處斜劃幾刀,煎時比較不會捲起。加入一半薑泥和料理米酒,輕輕抓勻後放 5 分鐘。等待時,把醬汁材料和另一半薑泥拌勻,洋蔥切成薄片。

  2. 豬肉片薄薄沾粉,分批煎熟

    豬肉片若有重疊先攤開,薄薄撒上麵粉,輕拍掉多餘粉末。平底鍋以中火加熱,倒入一半的油,豬肉片分兩批平鋪下鍋,每面煎約 1 分鐘,肉片變色並開始出現淡褐色就翻面。較厚的肉片要多煎一會兒,取乾淨的小刀切開最厚處,確認中心已熱透、切面冒出熱氣,沒有粉紅生肉。若未達到這些狀態,繼續煎 1 分鐘後再檢查。煎熟後先盛到乾淨盤子。

  3. 把洋蔥炒軟,豬肉回鍋

    鍋中倒入剩下的油,放入洋蔥,以中火炒約 3~4 分鐘,直到洋蔥變軟、邊緣略帶透明。把豬肉連同盤裡的肉汁放回鍋中,快速翻炒均勻。

  4. 倒入薑汁醬,煮到薄薄裹住肉片

    醬汁再攪一次,沿鍋邊倒入後轉中火,翻炒約 1~2 分鐘。醬汁冒小泡、變得稍濃並附在肉片和洋蔥上就關火。若鍋底變乾、醬汁還沒裹勻,可加 1 大匙熱水拌開,再煮幾秒就能盛盤。

    平底鍋裡的薑汁燒肉已煮到醬汁附著,薄豬肉片和洋蔥呈棕色並混有細薑末。
    豬肉片熟透後才加薑汁醬,煮到薄薄裹住肉片就可以起鍋。
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