接案與創業

自由工作者怎麼保勞健保？工會投保與勞退分開看

離職接案後，分別確認工會投保資格、健保身分順序與勞退自提。用轉職案例整理加退保日期、費用和查詢紀錄。

SNYR 工具箱更新於 2026/10/22

接案後，勞保、健保和勞退要分開處理

離職接案後，加入工會是不是就都處理好了？還得分開看勞保、健保和勞工退休金，因為工會投保不會自動延續原公司的所有保障。先確認目前是否仍有受僱工作、是否符合職業工會投保資格，以及健保應使用哪種身分，再決定各項手續由誰辦。

分開看，也比較容易安排費用。勞保與職災保險處理各自的保險事故，健保提供醫療給付，勞退則是退休金提繳與個人專戶。向工會詢價時，把保險費、會費及自願提繳退休金各自列出來，才不會把整筆繳費誤以為都是存進退休帳戶的錢。

例如，白天仍在公司上班、晚上接案，和已經離職全職接案，是不同情形。前者原有雇主仍須依規定處理投保與提繳；後者才需要依新的工作狀態，逐項確認由誰辦理。契約上寫「合作」或「承攬」，也不能單憑名稱就認定沒有僱傭關係。

職業工會投保主要對應無一定雇主或自營作業的勞工，前提是實際從事該工會本業。因此，詢問時只說「我是自由工作者」還不夠。把工作內容、接案方式、是否僱用他人說清楚，才能讓工會與勞保局依規定確認資格。

詢問工會時，準備可以說明工作事實的資料，例如契約、案件往來及收款紀錄，並確認所需從業證明、投保薪資申報和費用明細。單純待業、已停止工作，或只是想累積年資，不能用掛名方式繼續投保。

之後回到公司上班，記得通知原工會確認後續安排。若同時仍有實際從事工會本業，勞保可能依情況重複投保並計費。看到兩張繳費單時，先查是不是這種情形，不宜自行停繳。健保另有投保順序，也不能直接沿用勞保的判斷。

工會會員的投保不等於參加就業保險，不能因為案子變少，就推定可以領失業給付。若之前有受僱就保年資，能否申請給付仍要依離職原因、目前工作事實和法定條件另行認定。

健保第一類包括受僱者、雇主或自營業主，以及自行執業的專門職業及技術人員；第二類包含無一定雇主或自營作業而參加職業工會者。健保署規定了投保順序，具有優先身分時，不能改選較便宜的類別。

這也是為什麼成立公司或行號、開始僱人、改回受僱後，都值得重新確認健保身分。符合被保險人資格時，也不能任意改依附家人當眷屬。將登記情形和實際工作一併提供給健保署，請承辦人確認投保單位與生效日期，會比只問「能不能繼續保工會」更完整。

如果暫時沒工作，也別直接認定一定要去公所保第六類。第六類有自己的適用條件，仍要依當時身分確認。辦完異動後，用健保快易通或官方管道核對投保紀錄。原本有眷屬跟著你投保的話，這次也一起確認，避免只處理自己的那一筆。

勞退需要另外決定。符合規定的自營作業者，可以在每月所得 6% 範圍內自願提繳，但工會替你辦勞保，不會因此多出一筆由雇主支付的勞退。確認自己符合資格後，再按每月負擔能力決定是否申請及提繳比例。

勞保局對自營作業者的說明，包含自己經營或合夥經營、獨立從事勞動或技藝工作，獲得報酬且未僱用有酬人員幫同工作等條件。可以使用勞保局 e 化服務，或備妥申請書及所需證明送件；開始僱人後，則要重新核對是否應使用其他適用身分。

申請後，還要依規定完成轉帳代繳，並核對實際扣款與個人專戶紀錄。安排現金流時，我會建議把保險、會費、稅款準備和退休儲蓄分列，原因是接案收入可能每月不同。這個月繳得出來之外，也需要留下收入較少時支應日常生活的空間。

以月底離職、下個月開始自己接攝影案為例，先向原公司確認退保日期，再帶實際接案資料詢問相符工會。同時向健保署確認新的投保身分，因為勞保異動完成，不代表健保也必然全部辦好。若決定勞退自提，再另外申請，三件事各留一份辦理紀錄。

如果暫時完全沒有工作，應依真實情況處理工會退保與健保異動。年滿 25 歲、未滿 65 歲且在國內設有戶籍者，在未參加相關社會保險期間，可能符合國民年金納保條件；是否已領過老年等給付也會影響資格，收到通知或有疑問時向勞保局核對。

這份清單不只在剛離職時用一次。保留申請回覆、加退保日期與繳費收據，分別查詢勞保、健保及勞退。日後增加固定工作、僱用助理或停止接案時，再依新的事實核對，才不會工作已經變了，投保身分還停在最初的安排。