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SNYR食譜
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湯品

壽喜燒

薄切牛肉、白菜、香菇和豆腐在甜鹹醬汁裡一起煮,菜梗吸進醬香,牛肉軟嫩有味。這份把醬汁比例寫清楚,用平底鍋就能煮成約三人份。

黑色淺鍋裡有薄切牛肉、白菜、青蔥、香菇、板豆腐和蒟蒻絲,醬汁在鍋底冒著細泡,沒有生蛋沾料。
份量
約 3 人份
預估總時間
約 45 分鐘準備 20 分鐘・烹調 25 分鐘
主要器具
平底鍋
食譜整理

牛肉薄片吸進微甜的醬汁,白菜梗軟中帶脆,香菇和豆腐也留著濃濃醬香。配一碗白飯就很合,這份做法不需要另外準備生蛋沾醬。

食材與份量

約 3 人份

備好一項就勾選,方便下鍋前確認。

牛肉與配料
壽喜燒醬汁

做法

4 個步驟

時間怎麼抓切菜、豆腐和牛肉並調好醬汁約 20 分鐘。蔬菜先煮軟、再加牛肉煮熱約 25 分鐘,合計約 45 分鐘。薄肉片厚度和鍋內食材量會影響時間,中心還沒熱透就續煮後再檢查。

  1. 切好蔬菜,調勻壽喜燒醬汁

    大白菜切段,菜梗和菜葉分開。香菇切半,豆腐切厚片,蔥切段。蒟蒻絲按包裝瀝水、沖洗和剪短。牛肉冷藏至下鍋,生肉用過的砧板和夾子清洗後再碰熟食。將醬油、味醂、料理清酒、糖和水放入量杯攪拌,直到糖大致溶開。

  2. 先煮白菜梗、香菇和豆腐

    平底鍋倒入調好的醬汁,中火加熱到沸騰,放入白菜梗、青蔥、香菇、豆腐和蒟蒻絲。轉中小火蓋鍋煮約 8 分鐘,鍋邊保持小泡,白菜梗開始變軟就可以放菜葉。

    調好的壽喜燒醬汁在淺鍋裡微滾,白菜梗、香菇、青蔥、豆腐和蒟蒻絲已放入,牛肉與菜葉還未加入。
    白菜梗、菇和豆腐先煮,牛肉稍後加入比較好掌握熟度。
  3. 加白菜葉和牛肉煮熟

    放入白菜葉,把牛肉片分開鋪在鍋裡,湯勺舀醬汁淋過肉片。蓋鍋維持小滾約 4 分鐘,打開後用鍋鏟把肉片撥散,確認每片都浸到醬汁,再煮約 3 分鐘。牛肉片厚薄不同,時間只作估算。

  4. 檢查最厚肉片中心再上桌

    用乾淨夾子取出最厚一片牛肉切開,確認中心也熱透。若中心還冷或沒有熱氣,放回鍋裡續煮 2 分鐘再檢查。白菜梗能咬開、豆腐中心也熱了,就可以連鍋上桌配飯。

料理技巧

  • 蒟蒻絲照包裝先處理

    有些產品只需瀝水沖洗,有些需要汆燙,依包裝標示處理即可。剪短一點更容易和牛肉、蔬菜一起夾著吃。

  • 清酒和味醂加熱後仍可能有酒精

    這鍋會煮沸再燉煮,但沒有測量酒精殘留量。需要完全避酒時,請改用不含酒精的其他鍋物醬汁。

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