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湯品

韓式豆腐鍋

嫩豆腐、櫛瓜和菇類煮在帶辣椒香的小魚乾昆布湯裡,最後加一顆蛋,湯頭鮮香,豆腐滑嫩。這份以嫩豆腐為主角,湯底不放泡菜。

深色湯鍋裡有白嫩豆腐、櫛瓜、鴻喜菇、蔥花與凝固的雞蛋,紅色湯底帶細小辣椒油點。
份量
約 2~3 人份
預估總時間
約 43 分鐘準備 18 分鐘・烹調 25 分鐘
主要器具
湯鍋
食譜整理

嫩豆腐舀起來滑滑軟軟,櫛瓜和菇類吸了辣椒粉與小魚乾昆布湯的鮮味。這鍋不靠泡菜提味,主要是嫩豆腐和清鮮湯底,配一碗白飯就很足。

食材與份量

約 2~3 人份

備好一項就勾選,方便下鍋前確認。

嫩豆腐與配料
小魚乾昆布湯底與調味

做法

5 個步驟

時間怎麼抓先切菜、備好嫩豆腐和調味約 18 分鐘,再熬高湯、炒香配料並煮鍋物約 25 分鐘,整體預估 43 分鐘。

  1. 備好嫩豆腐和蔬菜

    先切櫛瓜、洋蔥和蔥,鴻喜菇撥散。嫩豆腐瀝掉盒水,先放在乾淨盤上,等湯底煮好再加入。

  2. 先熬小魚乾昆布湯

    湯鍋放入水、小魚乾和昆布,中火煮到鍋邊冒泡後轉小火,煮約 10 分鐘。用濾網撈出小魚乾和昆布,把湯倒進耐熱量壺暫放。

  3. 炒香辣椒粉和蒜末

    擦乾湯鍋,加入植物油、蒜末和韓式辣椒粉,以小火拌炒約 20 秒,聞到香氣就加入洋蔥與鴻喜菇,中火炒約 2 分鐘。辣椒粉容易焦,顏色變深就先離火。

    鍋中蒜末和韓式辣椒粉正在少油拌炒,旁邊剛放入洋蔥與鴻喜菇,尚未加入高湯。
    辣椒粉用小火拌香,避免炒焦發苦。
  4. 加入湯底、嫩豆腐與櫛瓜

    將小魚乾昆布湯倒回鍋裡,加入醬油和魚露,煮至小滾。放入櫛瓜與嫩豆腐,湯匙舀成大塊即可,不必切得整齊。轉中小火蓋鍋煮約 8 分鐘,讓豆腐中心燙熱、櫛瓜稍微變軟。

  5. 把蛋煮到凝固再起鍋

    打入雞蛋,撒上蔥花,蓋鍋小滾約 3 分鐘,直到蛋白和蛋黃都凝固。若蛋黃中心仍流動,續煮 1~2 分鐘再檢查。湯保持熱度、豆腐中心燙熱就可上桌。

料理技巧

  • 辣度依辣椒粉調整

    韓式辣椒粉的辣度和甜味會因品牌不同而有差異,第一次可少放一些,煮到步驟 4 再試湯味。

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